Laktozsuz Süt ve Laktozsuz Ürünler Hakkında Her Şey

Laktoz nedir?
Süt ve süt ürünlerinin içinde bulunan doğal süt şekeridir.
Laktoz intoleransı nedir? 
Laktozun sindirilmesi için laktaz enzimi gerekir. Eğer vücutta yeterli miktarda laktaz enzimi bulunmuyorsa, laktoz intoleransı var demektir.
Laktoz İntolerans belirtileri nelerdir?
Laktoz intoleransı sütün içindeki laktozun sindirilemediği durumlarda ortaya çıkar. Süt içince karın şişkinliği, karın ağrısı, gaz, mide bulantısı görülebilir. Bu tarz sorunlarınız varsa süt ve süt ürünleri tüketmekten vazgeçmek yerine Laktozsuz Süt’ü tüketebilirsiniz. Belirtilerin şiddeti tüketilen laktoza ve kişinin ne kadar laktozu tolere edebildiğine göre değişir. Belirtiler süt ve sütlü ürünlerin tüketimini takiben yarım saat ile 2 saat arası sonrasında kendini göstermeye başlar. Süt içerdiği kalsiyum, protein, yağlar, vitaminler ve mineraller açısından temel besin gruplarındandır.
Yaşam boyu sağlıklı olmak için her yaş döneminde ihtiyacınız olan türde ve miktarda süt içmeniz gerekmektedir.
Laktoz intoleransınız varsa ne yapabilirsiniz?
Laktozu azaltılmış veya laktozsuz süt ve süt ürünleri tüketebilirsiniz.

Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt nasıl üretilir?
Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt, sütün içindeki laktozun laktaz enzimi ile parçalanması sonucu elde edilir. Laktaz enzimi katkı maddesi ya da koruyucu değildir. Ürünün prosesi sırasında görevini yerine getirip, son aşamada aktivitesini yitirerek ürünün içerisinde kalmaz.
Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt neden daha tatlıdır?
Laktozun glikoz ve galaktoza parçalanması nedeniyle, standart süt ve yoğurttan daha tatlı hissedilen ürünlerdir. Hissedilen tatlılık doğal şekerlerdendir, ilave şeker içermez.
Laktozsuz süt sizin için uygun mu?
Laktozsuz süt, sütteki laktozu sindiremeyen ve süt içince şişkinlik, ağrı, gaz ve bulantı sıkıntılarını yaşadığı için süt tüketemeyen kişilerin rahat şekilde süt içmelerini ve sütün besin değerlerinden faydalanmalarını sağlamaya yardımcı olur.
Neden Laktozsuz Yoğurt tüketmelisiniz?
Laktozsuz Yoğurt, laktoz intoleransına karşı hem sağlık faydası sağlamakta, hem de tatlılık derecesinin yüksek hissedilmesi nedeniyle şeker kullanılması gereken ürünlerde şeker azaltmaya imkan tanımaktadır. Bu nedenle ara öğün olarak sade ya da müsli karışımı gibi bir alternatifle tüketilmeye çok uygundur, hissedilen tatlılık doğal şekerlerdendir, ilave şeker içermez. Ayrıca, 100 g laktozsuz yoğurt günlük kalsiyum ihtiyacının %23’ünü karşılamaktadır.
Laktozsuz süt ve yoğurt tüketmenin zararı var mıdır?
Laktozsuz süt ve yoğurt tüketmenin hiçbir zararı bulunmamaktadır.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

BAYRAMLIĞINIZI İNTERNETTEN DAHA UCUZA ALIN

   

Ramazanın ilk günlerini geride bıraktık.Hızla bayrama doğru yaklaşıyoruz.Sıcak havalarda mağaza mağaza dolaşıp bayram alışverişi yapmak hiç de kolay olmayacaktır.En iyisi bayram öncesi çok geç kalmadan eksiklerimizi tamamlamak.

Tesettürlü hanımlar için alışveriş biraz daha da detaylıdır.Eşarp,şal, çanta, ayakkab, elbise, etek, gömlek, tunik, pardesü, kap, kolye, toka,.Bu liste böyle uzar gider.Her anımız çok kıymetli 

Zamanımızı boşa harcamak bile israf.Öyle alışverişte boş saatler geçirmek bilinçli müslümanlar için lüks.Tam da bu konuda imdadımıza yetişen alışverişe yepyeni bir boyut kazandıran online siteler, böyle sıcak havalarda dışarı çıkmadan evimizin konforunda alışveriş yapmanın avantajını yaşamamızı sağlıyor.

Bir çok tesettür giyim markasının ürünlerinin satışını yapıldığı "www.kombiniyakala.com" tesettür giyimi uygun fiyatlara bulabileceğiniz yenilikçi bir online alışveriş sitesi.Başörtüsü, Giyim, Dış giyim, Ayakkabı çanta, Spor giyim kategorilerinde satış yapılan sitenin Outlet bölümü de var.

Kombiniyakala.com’da Giyim kategorisinde; elbise, etek, yelek, tunik, bluz, gömlek, pantolon, takım, abiye, gibi pijama birçok ürün satılıyor.

Kombiniyakala.com’da Başörtüsü kategorisinde; düz ve desenli eşarplar, ipek veya viskon şallar var.

Armine, Akel, Kayra, Puane, Modesty, Dide, HLD Triko gibi bir çok marka ve ayrıca Gönül Kolat, Gamze Polat, Pınar Şems gibi ünlü tesettür tasarım markaları da kombiniyakala.com da.

Üstelik Ramazan  boyunca kombiniyakala.com’da mağazalarda bulamayacağınız bir Ramazan Kampanyası fırsatı var.

Bayramlık tesettür kombinlerinizi www.kombiniyakala.com’dan 150 tl ye anında 30 tl indirim, 200 tl ye anında 40 tl indirim, 250 tl ye anında 50 tl indirimle  tamamlayabailirsiniz.

Sitede 50 tl üzeri alışverişler ücretsiz kargo ile gönderiliyor.

    

 http://www.kombiniyakala.com

Nar çiçeği elbise,Chanel ceket,pullu boncuklu penye....

En son diktiğim parrçalarla buradayım efendim.Elbisem tamamen doğaçlama.jarseden kalın scubadan ince bir kumaş.Ben çok beğendim giyilmeyi bekliyor:))

Chanel ceke,gömlek kalıbından diktiğim ve modelini çok sevdiğim bir ceket.Hani insanın üzerine cuk oturan tarzda.İnşallah üzerimde de yayınlamaya çalışacağım.

Bu penye parça, yine parçakumaş olarak alınmış ve 1 TL lik kumaştan iki adet bluz çıkmış bir parça::))Biri anneme biri bana.Ama anneminkini pozlamayı unutmuşum.Bugünlük bu kadar,mutlulukla kalın...

Uzun asimetrik gömlek...

Herkese merhabalar.Gömlek giymeyi çok fazla sevmeyen ben,dikiş dikmeye başlayalı gömlek olayına ne kadar ısındığımdan daha önce de bahsetmiştim.Gerçekten sevdiğim gömleği bulunca(dikince!)ne kadar da çok sevdiğimi anladım.)

Gömlek kalıbım Burda dan.Ancak biraz büyük bir kalıp.Daraltma işlemi yapsam da tam performans alamayınca bir de ön ortasından daraltmak zorunda kaldım.Çoğu zaman kendime diktiğim parçalarda böyle oluşuna bıraktığım değişiklikler yapıyorum.Böyle ortaya çıkan parçalarıdaha çok seviyorum sanırım..

Yakasında tırnaklı taşlar kullandım.Çok abartmak istemedim.Fotoğraf net çıkmamış ama gerçekten ışıl ışıl duruyor..

Yandaki cepler çok rahat oldu.Sanırım bu ceplerden her diktiğim parçaya koyabilirim::))

Bir de böyle kocaman rahat bir çanta diktim.Aynı renkteki espadril ayakkabılarımla çok sevdiğim bir kombin oldu.Bugünlük benden bu kadar.Sevgiyle kalın efendim....

Aztek desen elbise-tunik..

 Hekese merhabalar..Bu sezon da etnik desenlerdeki tırmanış devam ediyor.Gerçi ben oldum olası bu tarzı hep sevmişimdir.Kumaş incecik ,pamuklu tam yazlık bir kumaş.Biraz daha fazla olsaydı kolları uzun tutardım ancak bu kadarına yetti.Bir ara yakaya ,kollara püskül koysam diye düşündüm ama sonra vazgeçtim. Farklı kolyelerle renklendirmek daha mantıklı geldi.Başlıkta elbise-tunik olarak adlandırmamın sebebi elbise kadar uzun olup yanlarında derin yırtmaçları olması.Bol paça pantolon ve içine bodyle kullanmayı düşünüyorum.

Herkese sevgiler mutlu günlerr....

Bildiklerinizi Unutturacak Yepyeni Pudingler

Pudingler hem hazırlama kolaylığı hem de lezzetiyle, büyük küçük hepimizin favorisi oldu. Sofraların vazgeçilmezi haline geldi. Ben Pakmaya pudingleri özellikle beğenirim. Çevremden de bu yönde olumlu değerlendirmeler gelir. “Pudinglerde daha başka ne çeşit olabilir ki?” diye düşünürken, yakınlarda Pakmaya'nın yeni pudinglerini deneme imkanım oldu.

Bir kere çok farklı, çok iddialı çeşitler. Bizden, bizim damak tadımızdan lezzetler taşıdıkları belli oluyor: İsimlere, çeşitlere bakar mısınız? Ballı Bademli Puding, Güllü Puding, Türk Kahveli, Çikolatalı Portakallı, Vanilyalı Tarçınlı... Sizce de harika değil mi?  Üstelik ambalajları da çok etkili, dikkat çekici.
Durur muyum, peş peşe denedim. Sonda söyleyeceğimi en başta söyleyeyim:
Tek kelimeyle harika... Yani, puding hafifliğini geleneksel damak tatlarımızla birleştirmek çok akıllıca bir fikir. Dahası, seçtikleri, oluşturdukları çeşitler enfes. Ve unutmadan, Pakmaya kalitesi, özeni gerçekten kendini gösteriyor.
Ballı Bademli’de gerçek, tatlı badem parçaları bal ile çok güzel uyum yakalamış.
Türk Kahveli, evet halis Türk kahvesiyle, süte de çok güzel yakışmış!
Güllü... Hakikaten mis gibi gül tadı veriyor; meğer onda da kurutulmuş gül yaprağı tozu varmış.
Gurme çikolatalarda portakal çeşnili olanlar meşhurdur, Pakmaya Çikolatalı Portakallı çeşidini de yaparak iyi etmiş: Portakalın ferahlığı çikolatanın lezzetiyle birleşmiş.
Vanilyalı Tarçınlı'ya gelince; mis gibi vanilya ve tarçın birbirine çok yakışmış.
Dedim ya, ben böylesini ilk defa gördüm. Ne diyeyim, bravo Pakmaya, kutlarım... Böyle insanın aklını başından alan yeniliklere devam:)
Pakmaya’nın diğer yenilikleri ve enfes tarifleri için www.mutfaginyildizi.com sitesini mutlaka takip edin.


Bir boomads advertorial içeriğidir.

3 parça.İki manto bir çanta..

Herkese merhabalar.Yine dikip de paylasamadiklarimla geldim efendim. Hani eskitmeden paylaşayım dedim;))Gerci bu manto,bu ara cok sık giysem de yeni bir parca..Astarsiz çalıştığım mantonun icine titizlikle overlok cektim.Boyle cok atan kumaslarda astar yoksa overlok tek care..

 Kumas cok azdı. Kalip da kullanamadım bu yüzden. Biraz daha fazla kumasim olsaydı, aklimdan geçen biraz daha uzun boy ve yakayla çıkan kapisondu..napalim kismet bu kadarmış

Bir de bu ara bolca diktigim payet clutchlar var.Hem payet hem de farkli kumaslardan dikiyorum.Sanirim onları satisa suam gerekecek;)

 Yine çok giyilenler listesinden pelerinimsi !! bir manto.O da nasıl oluyor derseniz;parca kumascida buldugum ,belli ki etek icin klos kesilmis ,ancak bedeni buyuk gözükünce ve kumasa da bayilinca fazlaligi kesip kol olarak killandigim manto pelerinimsi adını alıyor,)hakikaten ne olduğunu ben de bilemedim ama giyimini cok sevdim.Ici astarli ve önü cirtli calistim.Herkese mutlu haftasonlari dostlar..

Evet yoktum,cok zor geldim!

Basliga bakip da anlam vermek zor aslinda.Ama bazen insan ,kacmak istiyor herseyden.Kacmak isterken hayatın devam edisi,belki sorumluluklar belki birkaç cift gulen göz geri getiriyor sizi...Beni tanıyanlar, hatta en cok da siz bilirsiniz pek oyle karamsarlık halinde olmadığımı. Ama cocukluk arkadaşımı kaybettim..;(( Onunla beraber cocuklugum,cilginliklarim,hatiralarim da gitmiş gibi...Hele pesinde bıraktığı 3 yasindaki minicik yavrusu ,beni daha bir kaybetti bu aralar.Evet hastaydi arkadasim.Ama iyi olmustu.uzun bir tedavi,ameliyat...Daha gecen yaz gulmus,eglenmis ne guzel vakit gecirmistik.Kimse bilemezdi 1ayda bu dünyadan gocecegini..Elbette biliyorum ki fani dunyadan sonsuzluğa gitti.Elbette yine biliyorum ki Rabb im ona adaletiyle ,tum cektiklerinin mukafatini verecek.Evet ben biliyorum ama minik yavrucagi bilemiyor hic.Hergun bekliyor gelecek diye.Bebeklerine "Anne" ismini veriyor . İşte yurek dayanmiyor.Allah hicbir yavruyu anasiz babasız birakmasin.
Duzelmeyi bekliyorum herkes gibi.Yuregimin acisi geçmedi. Yangini daha sonmedi.Biliyorum geçecek, unutmak olmasa hangi aciyla kim yasayabilir??Acilarimizi dindirsin Allah im . Ve herkese ilk once sıhhat icin dua ediyorum. Siz de edin olur mu??

Gülümsemeye dair şaşırtıcı gerçekler: Hangi gülümseme ne anlama geliyor?

Vücut dili kullanımının en belirgin özelliklerinden olan gülümsemenin farklı çeşitleri, altında farklı anlamlar barındırıyor. Tıpkı hissederek gülümsemenin ve mutlu olmadığımız halde gülümsemenin karşımızdaki kişiler tarafından hissedilebiliyor olması gibi, nasıl güldüğümüzün de karşımızdaki kişiler tarafından algılanış biçimi farklılıklar gösterebiliyor.
Dudakları kapatarak gülümsemek

Dudaklar kapalı şekilde gülümsemek, gülümsemenin en yaygın olarak kullanılan çeşitlerinden biri. Kolay yapılabiliyor olması, gülümsemek istemediğimiz ancak gülümsememiz gereken durumlarda karşı tarafa kibar ve nazik bir tepki vermeyi daha kolay hale getiriyor. Dudaklar kapalı olarak gülümsemek, çoğunlukla samimi algılanmayan bir gülümseme biçimi. Gerçekten hissederek gülümseyen kişilerden dişlerini göstererek gülümsemelerini bekliyoruz. Her ne kadar orta dereceli bir samimiyet belirtisi olarak algılansa da, karşımızdaki kişinin gülümserken dişlerinin beyazlığına güvenmiyor oluşunun ya da dişlerindeki problemleri gizlemek isteyişinin de dudaklarını sıkı şekilde kapatarak gülümsemeyi tercih etmesinin sebebi olduğunu da aklımızın bir köşesinde bulundurmakta fayda var.
Kendini beğenmiş gülümseme

Kendini beğenmiş ve odağın kendisinde olmasını isteyen insanların çoklukla kullandığı bu gülümseme çeşidinde, dudaklar genelde kapalı ve gülümseme sağa ya da sola çekilmiş olarak bulunuyor. Zaman zaman dudakların aralık olduğu ya da üst dudağın biraz daha kalkık tutulduğu durumlarda da gözlenebiliyor. Dudaklarla birlikte kaşlarda da bir tarafı kaldırmak gülümsemeyi tamamlayıcı olarak kullanılabiliyor.
Kendini beğenmiş şekilde gülümseyen insanların bir çoğu bulunduğu ortamda lider konumunda olmak isteyen ve odak noktası olmak isteyen kişiler. Kalabalık bir ortamda iletişim kurduğunuz kişilere bir süreliğine bu şekilde gülümsemeye devam ettiğinizde sizinle konuşurken çok daha dikkatli ve gergin olduklarını hissedebilirsiniz.
Yarım gülümseme

Kendini beğenmiş gülümsemeye oldukça benzeyen bu gülümseme türü, asimetrik bir görüntü yarattığı ve tam olarak ne yaptığınızın anlaşılmaması nedeniyle en karmaşık ve en farklı tepkiler alabileceğiniz gülümseme çeşidi. Kendine güven, utanma, ilgi, kızgınlık, dominantlık gibi birbirinden çok farklı duyguları yansıtabiliyor.
Ağız açık gülümseme

Ağız açık olarak gülümseme, dişlerin tamamının gösterildiği gülümseme çeşidinden farklı olarak, kahkaha atarken çekilmiş bir fotoğraf görüntüsünü andırır. Bu gülümseme de, şaşırtıcı şekilde çoğunlukla yapay ve samimiyetsiz bir imaj yansıtır. Her ne kadar yapay olsa da, bu şekilde gülümseyen kişiler çoğunlukla umursamaz, ben merkezci ve eğlenceli kişiler olarak tanımlanır. Özellikle fotoğraflarda fotojenik görünmenin en kolay yollarından biri, tüm dişleri göstermek ve ağzınızı olabildiğince açmak. Tabii ki öğle yemeğinde dişinizde maydanoz kalmadığından ve dişlerinizin yeterince beyaz olduğundan emin olduktan sonra:)

Bu içerik http://www.uplifers.com/ tarafından hazırlanmıştır.

Bir boomads advertorial içeriğidir.